سلامت روان

Mentale Gesundheit
حال روحی خوبی ندارم، چه‌کسی می‌تواند مرا کمک کند؟

بسیاری از ما موقعیت های استرس‌زا را تجربه کرده ایم یا در حال حاضر با استرس، ترس، خشونت یا درماندگی دست‌پنجه نرم  می‌کنیم. دلایل قرار گرفتن در چنین موقعیت‌های می تواند وضعیت در کشور ما باشد، یا اتفاقات در جریان مهاجرت و یا اینجا در آلمان. مقابله با چنین احساسات و تجربیاتی برای هیچ کس آسان نیست. کاملا طبیعی است که احساس خستگی، تنش یا احساس بیگانگی داشته باشیم. اما این مهم است که بتوانیم به خوبی از خود مراقبت کنیم. و در صورت لزوم برای مقابله با احساسات ناشی از تجربه های بد و آسیب های احتمالی به دنبال کمک باشیم. همه اطلاعات، راهنمایی ها در مورد حمایت‌ها از افراد داری مشکلات روحی روانی را اینجا بخوانید. مراکز درمانی و مشورتی زیادی وجود دارند که اینجا به آنها اشاره میکنیم.

مه اطلاعات، راهنمایی ها در مورد حمایت‌ها از افراد داری مشکلات روحی روانی را اینجا بخوانید.

بیماری های مقاربتی (اچ آی وی، ایدز و هپاتیت)

برخی از بیماری ها از طریق روابط جنسی منتقل شوند. به این بیماری‌ها معمولا (STDs) یا (بیماری‌های مقاربتی) همچنین (STIs) یا (بیماری‌های عفونی مقاربتی) میگویند. این بیماری‌ها به سادگی افراد را آلوده میکند و عواقب زندگی آن‌ها را بصورت جدی تحت تأثیر قرار میدهد. این برداشت هم درست نیست که این بیماری‌ها فقط در میان گروه های خاصی از مردم شایع هستند. هر فردی که از نظر جنسی فعال است و روابط جنسی دارد می‌تواند آلوده شود.

در این صفحات با بیماری‌های مقاربتی مانند (اچ آی وی، ایدز و هپاتیت) بیشتر آشنا خواهید شد. همچنین اطلاعاتی در مورد اینکه چگونه و کجا می توانید به طور ناشناس در آلمان برای این بیماری‌ها آزمایش شوید، دریافت خواهید کرد. بر علاوه بر آن در مورد حمایت از افراد مبتلا شده، کمک‌های پزشکی و روانی می کند و اینکه چگونه می توانید از خود و سایر افراد محافظت کنید نیز توضیح دادیم.

تبعیض Diskriminierung

تبعیض
تبعیض چیست و چگونه با آن مقابله کنیم؟

در آلمان برخورد و یا رفتار های تبعیض آمیز با افراد ممنوع و جرم است، اما هنوز هم تبعیض بصورت گسترده در اجتماع وجود دارد. چه هنگام یافتن یک آپارتمان، در محل کار، در مراجعه به مقامات و ادارات، در مدارس، مطب های پزشکان، در رفتار پلیس و غیره بخش های زندگی اجتماعی تبعیض می تواند اتفاق بیفتد. برای مبارزه با رفتار تبعیض آمیز باید چه کنیم. بطور مثال: آیا به دلیل معلولیت نمی توانید به یک کلب وارد شوید؟ آیا به دلیل پوشیدن روسری  نمیتوانید کار را پیدا کنید؟ با فرزندان شما در مدرسه به دلیل آلمانی صحبت نکردن بد رفتاری میشود؟ پلیس هنگام کنترول دریک  اتوبوس فقط چند نفر خاص را به دلیل رنگ پوست متفاوت کنترول میکند؟ آیا راننده تاکسی حاضر به انتقال یک فرد تراجنسیتی نیست؟ این موارد همه نشان دهند رفتارهای تبعیض آمیز است و  تجربه هایی اینچنینی منجر به عصبانیت، ناتوانی و احساس ناتوانی در افراد می شود. اما باید بدانید که رفتارهای تبعیض آمیز در آلمان کلا ممنوع است و شما حق دارید در برابر آن از خود دفاع کنید.

همه افرادی که در آلمان زندگی میکنند از این حق برخوردارند. صرف نظر از اینکه از کدام کشور آمده اند و یا وضعیت اقامت آنها. مساوات و عدم تبعیض در قانون اساسی آلمان Grundgesetz   به عنوان یکی از حقوق اساسی محفوظ است. همچنین مقابله با تبعیض در قانون   Allgemeinen Gleichbehandlungsgesetz (AGG) هم آمده است. شما میتوانید بر علیه نژادپرستی و تبعیض در دادگاه دادخواهی کنید. در بعضی موارد ارزشش را دارد.

همه اطلاعات قانونی، لینک های ضروری و‌ اداره های مربوطه در مورد تبعیض Diskriminierung در آلمان را اینجا بخوانید.

حقوق کارگران در آلمان

حقوق کارگران در آلمان
به عنوان یک کارگر در آلمان چه حقوقی دارم؟

قانون حمایت از کارگران در آلمان بسیار پیچیده است زیرا مقررات بی شماری در چندین قانون در مورد حقوق کارگران وجود دارد. با این وجود، دانستن حقوق و مسئولیت های خود به عنوان یک کارگر بسیار مهم است. چون فقط در صورت آگاهی از حقوق خود، میتوانید حق خود را مطالبه کنید.

همه اطلاعات قانونی، لینک های ضروری و‌ اداره های مربوطه در مورد حقوق کارگران در آلمان Arbeitnehmerrechte را اینجا بخوانید.

حمایت‌ از افراد دارای معلولیت در آلمان

حمایت‌ از افراد دارای معلولیت در آلمان
حقوق و امتیازاتی افراد دارای معلولیت

هنگامی که از معلولیت حرف میزنیم، بسیاری فقط به افراد نشسته روی صندلی چرخدار فکر می کنند. اما باید در نظر داشته باشیم که معلولیت  اشکال مختلف دارد و گاهی حتی نمایان نمیشود. بطور مثال مشکلات روحی روانی و بیماری های مزمن هم معلولیت هستند و افراد مبتلا به آن از حقوق  خاصی برخوردار هستند. مهم نیست که فرد با معلولیت متولد شده است و یا معلولیت به علت حادثه یا بیماری ایجاد شده باشد.

در این صفحه همه حقوق و امکانات حمایتی موجود برای افراد دارای معلولیت در آلمان را به شما توضیح میدهیم و همچنین به وضعیت ویژه پناهندگان دارای معلولیت می‌پردازیم.

همه اطلاعات قانونی، لینک های ضروری و‌ اداره های مربوطه در مورد حمایت‌ از افراد دارای معلولیت در آلمان را اینجا بخوانید.